Здравствуйте, Инга!

Пожалуй, наиболее распространенным немедикаментозным лечением головной боли является расслабление. Многие исследования показали, что тренировки по релаксации столь же эффективны для лечения мигрени, как и лекарства. Но это обучение требует больше времени и усилий, чем прием лекарств.

Упражнения снижают риск головной боли, а психотерапия часто помогает пациентам научиться распознавать эмоциональный стресс, вызывающий головную боль, и управлять им.

PS. Возможно, вам требуется сделать УЗИ сосудов головного мозга.