Елена Малышева порекомендовала спать не больше пяти часов в сутки

Известная телеведущая Елена Малышева в Instagram высказалась на тему сна. Конкретно о том, сколько должен спать взрослый человек. Она привела научные исследования, согласно которым нормальным и достаточным является уход в царство Морфея от 4,5 до 7 часов.